0
Answered

Как часто нужно увеличивать длину штанг?

Nick87 5 years ago in Экстендеры / Вопросы по применению • updated by Дмитрий (Специалист центра поддержки) 5 years ago 2

Здравствуйте! Как часто и с какой переодичностью нужно увеличивать длину штанг? И когда начать? Ношу экстендер только 2 дня... Пенимастер про... Псотепенно пока только увеличиваю времяно ношения и натяжение. Спасибо!

Answer

Answer
Answered
а какое натяжение сейчас?


Сейчас натяжение около 250-300гр. Правильно ли увеличивать время ношения и натяжение одновременно? Или это нужно делать отдельно? 

одновременно. штанги добавляются когда их длины не хватает для требуемого натяжения. В целом до максимума надо добраться за 2-4 недели.