Здравствуйте ! Два месяца назад приобрёл пенимастер про. Пользуюсь уже почти два месяца.Ношу в основном на стречере по 5-6 часов через бедро, так как работа не позволяет носить на стержнях, на стержнях получается только вечером дома по 2-3 часа. Натяжение стречера отрегулировал обычными домашними весами ( безмены) . Ношу на тяги 900-1000гр. Результат 05 в обьёме и 1см в длину, результатами очень доволен, буду дальше продолжать тренировки.

Здравствуйте ! Два месяца назад приобрёл пенимастер про. Пользуюсь уже почти два месяца.Ношу в основном на стречере по 5-6 часов  через бедро, так как работа не позволяет носить на стержнях, на стержнях получается только вечером дома по 2-3 часа. Натяжение стречера отрегулировал обычными домашними весами ( безмены) . Ношу на тяги 900-1000гр. Результат 05 в обьёме и 1см в длину, результатами очень доволен, буду дальше продолжать тренировки. И ещё вопрос , почему головка ПЧ стала ярко красная, что я делаю не так? и лёжа на спине на стержнях ПЧ становится холодный.