а насколько глубоко вообще головка сидит в камере перед присоединением к экстендеру? Возможно сделать вакуум больше?

ну пишете вы не так, соответственно я советую, на что обратить внимание. 

***результат еще хуже.

У Вас головка не держится в этом варианте, а что значит хуже?

***замазываю камеру и головку фирменным гелелем, с помощью шланга засасываю по принципу соломенки

Надевать нужно так:

смазать головку и мембраны, закачать воздух в камеру через шланг, чтобы мембраны выдавились наружу, в таком положении вжать головку в отверстие шлюза, полностью перекрыв его, начинать откачивать воздух, одновременно подталкивая пальцем головку в шлюз.

Иначе контакта внутренней мембраны и головки не будет, она уходит вглубь камеры, не увлекая за собой головку пениса. Мембрана просто уходит внутрь и прилипает к внутренним стенкам камеры.

С зеленым комплектом сплит-адаптеры не применяются.

Камера держит вакуум сама по себе, если из нее откачать воздух, не надевая, и положить на минут 40 - мембраны останутся втянутыми?

1. желательно но не обязательно. Перетрен вряд ли может быть из-за этого. 

2. будет лучше, чем без прогрева

3. да, можно

4. ****значит все четыре сета начинаем с 490 даже если нужно добавить штанги или подрутить?

Да, в этом и суть, так как пенис растягивается, нужно выставлять именно натяжение ,иначе последующие сеты будут на неэффективной нагрузке.

Соответственно по такому же принципу далее

***Не нашел на форуме ответа

Здесь и форума нет, только индивидуальная консультация, часто рекомендация, которую дали одному, не подойдет другому, даже если проблема одинаковая.

прогрев желателен, можно теплым предметом (у нас предлагается такой девайс), теплой водой, подержать минут 5, пока ткани не согреются

или с помощью массажа, несколько минут порастягивать пенис за головку.

глубокий прогрев ультразвуком - один из лучших вариантов. 

Перед утренним сетом можно прогреть и растянуть ткани с помощью гидропомпы типа такой, это позволяет одновременно работать на повышение объема.

на тренировки это особого влияния не оказывает, но при похудении обычно чуть увеличивается длина пениса, так как часть длины скрыта жировой подушкой на лобке.

***ПРочитал на форуме что может помочь, перевязать скотчем камеру

ничем не поможет.

Опишите подробно по пунктам, как Вы надеваете вакуумную камеру, и что при этом происходит

лучше надписью кверху, но особо не влияет, да.

разница только в том, что нижняя часть кольца тоньше, чтобы меньше пережимать место между стволом пениса и мошонкой