А нет, еще один вопрос)
Подскажите, пожалуйста, я правильно понял с какой стороны надевать ? Или наоборот ?

И надеюсь последний вопрос:

Сколько раз можно использовать один и тот же бинт повторно ?

Спасибо большое за ответы!

Возникло еще пару вопросов:
9. Какая длительность перерыва рекомендуется между сетами ?

10. Между перерывами надо ли снимать бинт ? Или можно отсидеть перерыв между сетами с бинтом ?

5. Как понять насколько сильно затягивать ремень ?
6. Какие материалы лучше использовать? Цилиндр-поролон, силиконовая лента или бинт ? Или лучше как-то комбинировать материалы ?

7. Сколько рекомендуется носить за 1 сет ? 
8. Подходит ли таблица по адаптации от Penimaster Pro ? https://extender24.userecho.com/ru/knowledge-bases/7/articles/8104-metodika-nosheniya-ekstendera