Нет результата от экса!

Здравствуйте ношу экс 3,5 месяца,помпу тоже использую но редко.с адаптацией плохо разобрался,я вам тогда писал,что фото графика который расписан по неделям,я второпях принял просто за дни недели,и к концу недели экс был на максимуме.Ваш ответ был начинать не сначала,а с 3 или 4 недели я не помню.Итак щас длина штанг больше пч на 2,5 см,работаю на работе 2/2,в выходные ношу экс по 6,7 часов,сэты разные в основном 2-2,5 часа,в рабочие дни ношу 1час утром,2 часа вечером, член только потолще вроде стал,и то может от помпы.Как поступать дальше?