0
На рассмотрении
Нет результата
По прошествии 7 месяцев нет результата,штанги добавлял,возможно поторопился,жаль потраченное время.
Какие мои действия?
Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho
Понял,спасибо.Буду пробовать.
После подрезания связки был прирост 1-1.5см,но на этом результат остановился.
Отдохну 3 месяца,начинать с 1ой недели или можно с 3-4? Натяжение выставлять с первых минут или через 10-15, сколько в процессе сета 2ч докручивать винты и держать нужное натяжение, т.е если я выставлю например выставлю натяжение 1000гр,а оно через 10-15 мнут упадёт до 600-800,то так и носить до конца сета?
можно начать со 2 недели
натяжение выставлять в начале, докручивать первый месяц-два не нужно, все как описано по ссылке выше.
нужно сделать длительный перырыв - от 2х месяцев и начать ношение по стандартной методике адаптации: https://extender24.userecho.com/ru/knowledge-bases/7/articles/8104-metodika-nosheniya-ekstendera