+1
На рассмотрении
Как чередовать занятия с Penimaster premium и Bathmate
Здравствуйте. Я приобрёл Penimaster Premium плюс я использую Bathmate . Как теперь использовать в совокупности все эти методы по времени ?( Bathmate пользуюсь год) Вообщем мне нужна программа использования с временными интервалами. Плюс с каких нагрузок начинать использовать стретчер, экстендер и грузы(забыл название подвеса).
Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho
Спасибо
Обычно помпу применяют до экстендера, утром.
Посмотрите, как лучше будет переноситься помпа - до экстендера (прогревает ткани) или после (помогает восстановить кровообращение), это опытным путем будет понятно.
И начинайте проходить период адаптации, только на экстендере. Программа адаптации здесь: https://extender24.userecho.com/knowledge-bases/7/articles/8104-metodika-nosheniya-ekstendera
после прохождения адаптации замените часть сетов (половину например) с экстендером на хэнгер. Если времени на домашнее ношение не хватает, можно использовать стретчер для ношения вне дома, добирая часы ношения до 6-8 часов в день.