0
На рассмотрении
Перерыв в ношении
Здравствуйте. Подскажите пожалуста. По работе вынужден сократить время ношения экстендера до 2-4 часов в день. Такой период будет продолжаться 3 месяца. Есть 2 варианта:
1. Либо продолжать носить по 2-4 часа в день три месяца, после чего возобновить полноценные по времени тренировки.
2. Либо прервать курс на три месяца и заодно дать отдохнуть пч (читал у Вас на форуме, что у некоторых пользователей были хорошие результаты после перерыва).
Как по Вашему мнению лучше поступить?
Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho
добрый вечер! Результат появился только через год ношения! Теперь спокойно ношу на всех штангах, потихоньку выкручиваю натяжники! Такое бывает ?😂
Спасибо.
И ещё вопрос. Какой период адаптации будет необходим после трёх месяцев перерыва?
обычную адаптацию сократить можно на 1-2 недели, то есть начать со 2-3ей недели адаптации.
При 4 часах в день результат возможен, но если устали, лучше взять перерыв.