0
На рассмотрении
Период адаптации после перерыва
Приветствую! Не занимался с экстендером около 3 месяцев, но при этом пользовался гидропомпой. Сейчас хочу совместить, на сколько быстро можно адаптационный период проскочить, без риска перетрена? Начал с 600г нагрузки идет хорошо. Думаю раз в 5 дней добавлять по 150г. Соответственно, получится примерно за 15 дней выход на 1кг+. Это нормальный темп?
Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho
***Соответственно, получится примерно за 15 дней выход на 1кг+. Это нормальный темп?
думаю да, первую неделю можно спокойно пропустить, начать со 2-3 недели адаптации, если в вашем случае 600гр переносится хорошо - продолжайте.