скажите увеличение штанг на 4 см какой прирост дадут в тканях ?

pcp привет, натажениеу меня очень сильное, напишу как у меня все происходит: купил самый обычный порошковый протеин 650р 1кг, думаю от марки протеина результаты не будут разными, протеин любой делает свое дело, но постарайся что бы содержание белка было не меньше 70 %, а еще лучше 80%, смотри 1-1.5 ст. ложка протеина в теплой воде перед тренеровкой размешать и выпить, вот мой прием за 1 день я его пью всегда перед терапией, потом теплая водичка с вытягиванием 2-3 мин после каждого сета, вот весь секрет, еще посоветовалбы витамины или еду с собержанием цинка, полезен для роста, ну и все, удачи, да и еще правильнее будет носить как говорят консультанты побольше часов уделяй, мне просто некогда бывает носить по 5-6 часов, дела туда сюда, поэтому и на силовой методике сижу

спасибо, ребята не забываем про протеинчик, также не маловажным компонентом являестя цинк,(можно витаминок прикупить) кому интересно почитайте за что он отвечает в организме

забыл сказать носил по 2-3 часа ))

Здрасте, ношу экстендер penimaster chrome уже 5 месяцев результат на данный момент 3-3.5 см, очеь доволен но останавливаться не собираюсь, очень много искал информации насчет увеличения члена,читал отзывы по использованию экстендеров, рискнул и вот, результат на лицо, моя любимая довольна наверно больше чем я ) Дам очеь важный совет по своему личному опыту !!! я читал выше перечисленные отзывы, там люди пишут что увеличили свой пч на 2-2.5 см за 5-6 месяцев( обобщил), персый сантиметр я нарастил примерно тоже месяца за два, хотелось конечно побыстрее, но такова физиология человека. немного о своем прошлом я бывший спортсмен и перед тренировками употреблял протеин, а после пренеровок шел под теплый душ, ну так вот решил я что буду принимать протеин и во время пользования экстендера, а дальше после сета ополаскивать член теплой водой слегка вытягивая его мануально, протеин помогает восстанавливать поврежденные ткани на порядок быстрее обычного, теплая вода она помогает тканям растягиваться, тоесть стать чуть поэласичнее, ребят мой метод реально действует, с помощью него за следущие третий четвертый и пятый месяцы я увеличил пенис на 2-2.5 см )))

Всем удачи, Всем ПОКА ))) не благодарите )