Сплиты наверно нужны чтоб мнньше вакум делать? У меня покраснение, наверно стоит одеть их?

надеваю сначала на 60-70 % сжав грушу потом полностью сжав. Ношу пл 2ч в день, но ношу только ремень. А натяжение чувствую натяг норм , но не сильно