Спасибо, приму к сведению.

Экстендер я не насил пока еще, так как хотел начать его освоение после приобретения гидропомпы. Что бы совмещать скажем.

И еще такой вопрос не по теме. Вы случайно не знаете неплохого специалиста/врача в Питере, к которому можно обратиться по теме увлечения пч, и сказать что у меня есть экстенжер и гидропомпа, и под его руководством начать увеличение, и что бы можно было скажем раз в месяц ходить на осмотр?

На втором сете начинается вроде как. Если делать 2 подхода, результат вроде не особо. Ладно попробуем, посмотрим что нибудь придумать. Главное что бы приобретение напрасными не оказалось. Спасибо.

Отек вчера прошел через часа 3.

Делал вчера сет по 4 минуты.

Так же было набухание, но не такое силтное. Возможно из-за того что я создаю сильное давление сразу, появляются такие эффекты? А правильнее было бы каждый день по немного прибавлять, скажем см на пол? И возможно время до 3 сократить?

Возможно тканям нужно привыкнуть, или это так не работает?

Подход 5 минут. Потом минуту массаж, и повторяю. И так 3 раза.

Отек начинает постепенно проходить, где-то часа через 2-3. Небыло возможности засечь этот момент. Если подобная проблема возникнет то засеку время.

Делаю упражнения в 3-й раз.

В первы раз никакого результата так как не знал какое давление создавать.

Во второй раз после вашей консультации что нужно добавить давление, у меня набуха сильно крайняя плоть.

В третий раз добавил еще чуть-чуть, и снова крайняя плоть сильно набухла но сильнее.

Это нормально или я делаю что-то не так?

Хорошо, спасибо. :)