Я ее где-то потерял , так как думал что это не важно с начала ношения. Надо попробовать соеденить, поищу еще, если друг не найду .Она продается отдельно? 

Там только картинки, видео нет. я не понимаю как ее фиксировать и куда. Возможно это влияет под каким углом тянется, так как крепление может быть всегда под разными углами. Хотел бы попробовать поносить с ней, помогите разобраться.

А носить можно без нее?
как она работает и крепиться? есть ли видео?

Здравствуйте. Ношу ХЭНГ уже 4 мес. но я носил его без КЛИПСЫ, я вообще не понял для чего она нужна. Это принцпиальный момент?

по опыту это сколько применено? Адаптация и с какой начинать нагрузки

Можно по той же схеме носить? (Экс хенгер)

а какой перерыв минимальный необходим и как потом возобновлять занятия если я ношу и хэнгер и экс?

весь результат накопленный обнулится?

здравствуйте. проблема такая. носил 4 месяца на нормальной нагрузке. сеты делал от 15.-2.5
все было ок. но тут появился пузырь небольшой. 
обидно прерывать так как уже относил нормально. ..какой выход может быть помимо перерыва?

вопрос ещё про подкрутку натяжения 

Дело в том что я начал подкручивать сразу как вышел на 1150

То есть через месяц после начала занятий 

Надо было больше выждать или такой вариант допустим ?

Просто возможно поторопилсЯ хотя по весам все делал как в таблице 

здравствуйте 

Делал все как обсуждали

Выкручивал полностью и подкручивал до 1250

Но как будто эрекция ухудшилась 

я начал подкручивать спустя где то месяц как вышел на 1кг

Может стоило еще выждать ?

Есть ещё вариант сделать перерыв пару дней и 

Продолжать ли занятия ну чуть меньше нагрузке 1кг  и подкручивать тоже до 1кг?

Плюс подключить Хенгер

Имеет смысл?

спасибо за ответы, инфа есть в инструкции по сути.... но этот нюанс не пояснялся. 

Выходит надо носить всегда на полностью сжатых пружинах?
по такому алгоритму:
-надели экс, выставили полностью сжатые пружины, так чтобы стыковочное гнездо не нажималось.... прошло 20-30 минут подкрутили опять до полностью сжатых.
-и так каждый сет повторять тоже самое.. держа эту нагрузку максимальную
не опасаясь что будет перегруз о котором речь шла выше.

верно ли понял?