1.ну т.е когда сверху я нажимаю на стыковочное гнездо ,и не нажимается?,
(нет хода пружин)

2. вопрос тогда , натяжение можно на экстедере создать и больше нужного. если продолжить выкручивать. 
есть риск перекрутить. поэтому есть ли смысл оставлять небольшой ход пружинам, чтобы точно убедиться что не лишканул по нагрузке?

здравствуйте, ношу около 2 месяцев. возникли вопросы:

1.заканчиваю адаптацию, сейчас натяжение близко к максимальному (1150)
скажите носить надо на полностью сжатых пружинах? 
а полностью сжатые это когда нельзя нажать сверху на экстендер он упирается, верно понял? т.е 1150 гр


2.СЕЙЧАС пока ношу так:
Не превышал пока что натяг больше 1кг. т.е последняя риска( 920 гр) чуть скрывает. но на экс можно нажать сверху еще есть ход. небольшой.
но я носил дома то лежа то стоя. и не смотрел на шкалу, т.е не подкручивал поэтому нагрузка могла скаКать незначительно думаю. но точно не превышало 1150. 
это допустимо что я так делаю? главное ведь не превысить допустимые значения?
просто не хочется постоянно регулировать винты т.к часто меняю положение тело.

Прям до конца мембрана не доходит, практически.
вопрос.У меня с новой мембраной уходит три качка. первые два не очень результативны так как головка практически не заходит.... на третий с помощью расправление рукой груши головка заходит. и вроде сцепление нормальное.и слишком глубоко не уходит. вроде как оптимально

1.Когда делаю второй и последующие качки, головка выталкивается но не полностью, это нормально?
2.Сейчас фиксация поменялась из-за мембраны видимо, выходит что она всегда будет непостоянная как писал выше, что иногда глубже будет заходить видимо из-за того что растянулась иногда нет.  Это тоже окей?

поменял мембраны и возникли поблемы. не всасывает головку. хотя преждварительно растянул мемрану. у меня . не могу начать даже сет . часа два уже мучаюсь. в чем дело?

Появился нюанс по поводу фиксации головки. Ранее писал что занимался с эксом, не добился успеха. возможно потому что были повреждения головки, возникали пузыри из-за которых приходилось прерываться. Да и фиксация была плохая. Сейчас начал заново, + сделал обрезание, не знаю насколько это поспособствует т.к пока натяжение небольшое ставлю.
Вопрос:

1.Много читал тут что есть проблема отлипания головки от мембраны, и даже если головка в камере, то все равно могут быть пузыри. Как этого избежать?

2.Я делаю как в инструкции 2 качка грушей. Но всегда по разному заходит в камеру. Иногда заходит прям далеко,
если ваакум будет чуть больше/меньше от разу к раза это нормально? 

3.Можно ли вкачать головку поглубже в камеру для улучшения фиксации?

4.Тоже искал темы похожие и вы кому-то рекомендовали носить без сплитов. Хотя в целом пока фиксация нормальная со средним адаптером. Думаю и не менять тогда.Просто хочется предотвратить максимально риски возникновения пузырей.

Спасибо за ответы.
1.То есть выходит если и греть то перед КАЖДЫМ сетом ? если 4 сета то 4 раза греем водой/ массаж? 

2.И растягивание за головку в качестве альтернативы это как растяг из НУПА? легкие

1.Желательно но не обязательно? Я не делаю прогрев т.к не всегда удобно
может ли быть перетрен изза того что не прогревал?
2.Если все таки делать прогрев то прям перед каждым сетом?
3.Прогрев можно заменить джелком 2-3 минуты?

4.Подскажите еще момент с натяжением. мы же выставляем одинаковое натяг в начале каждого сета?
если допустим адаптация, и носим щас на 490 гр, четыре сета
 значит все четыре сета начинаем с 490 даже если нужно добавить штанги или подрутить? т.к член растягивается в теч первых сетов.

ну и соответственно по такому же приницпу далее. если носим 900, то все сеты начинаем с 900?

Подскажите, нужен ли прогрев ПЧ перед сетами? или массаж . Не нашел на форуме ответа

получается лучше носить чтобы надпись была сверху?
но в целом я так понял можно итак итак на результат не влияет.верно?