да и я подкручивал потому что тяжело на первых минутах одеть на нужные штанги 

Я по идеи их должен был просто придать штанги, но можно же подкрутить до нужного натяжения и носить ? Я не наврежу себе тем самым ? 

я сразу у вас не спросил 

У меня акне на лице 

И я пью уже второй месяц таблетки называются АКНЕКУТАН они сушат кожу на коже появляются местами пятна. На члене вроде нету ничего подобного, не замечал. 
Можно совмещать эти таблетки с ношением ? 
били нельзя ?

Заранее спасибо большое 🙏

Ещё есть вопрос по поводу опять же подкрутки 

Я деваю камеру на штанги очень с трудом 

Но проходит минут 20 и я понимаю что натяжения мало 

Я начинаю подкручивать 

Чтоб была нужная тяга 

предположим первый сет я подкрутил ну так прилично и натяжение было которое нужно 

А второй сет мне много подкручивать не нужно было потому что натяжение было предостаточно
Когда-то больше нужно подкручивать когда-то меньше 

От чего это зависит ?

да я так и делаю 

Когда надеваю камеру 

Придерживаю крайнюю плоть 

я даже не знаю почему я когда поменял мембрану то у меня после снятия с головки камеры опухает капюшон верхняя задняя часть. 
толи это мембрана или из-за времени что я практически все сеты делаю по полтора часа 

Подскажите что я делаю не так, или это в порядки нормы ?

вопрос по поводу туалета 

Как ходить в туалет в течении сета 

А если всё по плану делать

Носить каждый день как положено 

То через сколько первый результат будет ? 
Наверное ещё рано говорить о результате 

Только 3 неделя 

у меня бывает я возбуждаюсь когда ношу экспендер 

Может нельзя возбуждаться 

Я вчера может спровоцировал возбуждением 

а как понять когда её нужно менять её ? 
просто я купил в прошлом году запасные они мне показались очень тугими на ощупь

сейчас же можно одевать его 

Просто переживаю что отек может опять начаться