Вопрос по первоначальной длине экстендера

***что Вы подразумеваете под термином «незначительной»?

Это значит, что нагрузка очень легко переносится. 

Дмитрий. Понял. Хорошо.

последний вопрос: что Вы подразумеваете под термином «незначительной»? 
как понять нагрузку? Что я могу вынести 2 часа нормально, без дискомфорта?

***Сколько надо вычитать длину вакуумной насадки, что бы точно понимать длину растяжения в см? Получается расстояние от упорного кольца до окончания штанг и вычесть вакуумную головку.

Нисколько. Ничего вычитать не нужно, натяжение нужно смотреть по пружинным весам экстендера.

***Не совсем понятно как найти первоначальное

240 гр, пружинные весы сжаты на 1 риску.

***По идее я уже ношу 4-5 недель как стречер пассивно и наверное адаптационный период прошёл)

Вы не знаете, какая тяга была на стретчере, так что стоит начать с тяги в 240-460 гр и посмотреть, как будет переноситься ношение. Если нагрузка будет казаться слишком незначительной, можно перейти на 680 гр, и проходить адаптацию с 3 недели, например.

бинго!

Разобрался. Запутался с этим андропенисом и его штангами.

Принцип понял, одеваешь, на низких штангах и потом регулируешь напряжением... когда выкручивать уже не получается, добавляешь штангу и опять подгоняешь напряжение.

Теперь последние вопросы:

1)Сколько надо вычитать длину вакуумной насадки, что бы точно понимать длину растяжения в см? Получается расстояние от упорного кольца до окончания штанг и вычесть вакуумную головку. Просто не понятно на сколько туда входит головка ПЧ.

2) Не совсем понятно как найти первоначальное (До какого состояния выкручивать контроль силы напряжения и если придётся добавлять штанги) комфортное натяжение? Тянуть до боли или пока тянется? Или главное, что бы было комфортно относить сет в 2 часа?

Это и брать за старт?

По идее я уже ношу 4-5 недель как стречер пассивно и наверное адаптационный период прошёл)

просто не очень понятно, как изначально найти первоначальное значение штанги.

Статьи изучил, как и инструкцию. Но я как понял «все на ощущение».

***просто не очень понятно, как изначально найти первоначальное значение штанги.

Измерить линейкой длину экстендера от упорного от упорного кольца до окончания штанг, выставить ее на 16 см.

1. Надеть экстендер, выкрутить винты. 

2. Штанги не сжаты, тяги нет - вкрутите винты назад, добавьте сегмент штанги, примерьте снова, выкрутите винты.

3. Тяги нет, повторите пункт 2.

***Но я как понял «все на ощущение».

Неправильно поняли, такого ни в статьях, ни в инструкции нет. Никакие ощущения тут не нужны, а конкретно сжатие штанг означает нагрузку. Штанги сжаты на одну риску пружинных весов = 240 гр, на 2 - 460 гр, на 3 - 680 гр, и тд., полностью сжатые пружинные весы означают нагрузку в 1150 гр.

***Как высчитать первоначальные 16 см.

Материалы по моей ссылке не стали читать? Там все ответы есть на все возможные вопросы по этой теме.

Высчитать можно, измерив длину от упорного кольца до окончания штанг. 

Можно на любой длине первый раз примерить, все равно эта длина не подойдет скорее всего, и нужно будет подбирать длину - добавлять или снимать штанги, пока не будет создаваться нужная тяга.

вот. А теперь главное.

Как высчитать первоначальные 16 см.

Я купил в декабре у Вас PeniMaster Pro.

Там есть набор накручивающихся штанг - с ними понятно.

Но остальное за какой размер считать? 
Не совсем понятно.

начните с длины экстендера в 16 см, примерьте, если тяги не будет, добавьте штанг и т.д.

Подробнее об установке тяги.

Подробнее о периоде адаптации и методике ношения.