Стартовая длина дается для ориентировки. Попробуйте накрутить штанги, чтобы получить стартовую длину (как указано в инструкции), и одеть экстендер. Возможны 3 варианта:

1. Экстендер оделся, натяжение в пределах 200-400 гр. по пружинным весам - динамометру экстендера. Значит длина штанг экстендера Вам подходит, носите экстендер на этой длине.

2. Экстендер не одевается, либо одевается с болезненными ощущениями из-за того, что штанги слишком длинные. Натяжение, которое показывает экстендер - более 600 гр. В этом случае следует укоротить штанги экстендера.

3. Экстендер оделся, натяжения нет. Выкрутите регулировочные винты экстендера, при этом штанги удлинятся. Если Вы полностью выкрутили винты, а натяжения нет, удлините штанги, накрутив дополнительный сегмент.


Начальное натяжение должно быть в пределах 200-500 гр., не начинайте ношение экстендера с большего натяжения.


Постепенно, в течение месяца или более, повышайте натяжение, доведите его до 1000-1200 гр. Большее натяжение не вызывает ускорения роста, поэтому не рекомендуется. Очень много полезной информации для выбора экстедера находится на нашем сайте extender24.ru