Ваши комментарии
На Пенимастере сильное увеличение нагрузки увеличивает вероятность травм от вакуума. Можно конечно попробовать аккуратно, следя за ощущениями, но мне идея этих силовых программ не очень нравится, от них часто бывают проблемы.
Небольшой отек, который быстро проходит - допустим. Но если головка сильно опухает, и отек долго не сходит - этого желательно избегать.
***но после сета кровь под кожей скапливается
Скапливается - то есть там как бы пятно, или кровавый волдырь?
Нет, таких рекомендаций нет, так как случаев, что головка стала не чувствительная из-за вакуума за 8 лет применения этих экстендеров не было. При отмене занятий все должно постепенно прийти в норму.
не совсем понял, кожа темнеет или там кровит - т.е. открытая рана? Нужно делать длительный перерыв в таком случае.
***Хотя винты выкручиваю за 3-х часовой сет полностью (с самого минимума до самого максимума).
А натяжение какое у Вас при этом? Я не понял, как Вы устанавливаете натяжение и что происходит во время сета, расскажите подробнее этот момент.
***После четырёх месяцев классики не может быть перетренированности?
В принципе может. А что Вы подразумеваете под "силовой"?
Да, возможно. Для этого Вам надо выслать сломанную деталь службой EMS.
ОТПРАВЛЕНИЯ, ВЫСЛАННЫЕ ЧЕРЕЗ ПОЧТУ РОССИИ, НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!
При поломке вакуумной камеры (камера не держит давление, спускает) нужно высылать только 2 детали — камеру и клапан. Детали должны быть чисто вымыты.
ДЕТАЛИ, ИМЕЮЩИЕ СЛЕДЫ ЗАГРЯЗЕНИЙ И АДГЕЗИОННОГО ГЕЛЯ БУДУТ ВЫСЛАНЫ НАЗАД ЗА СЧЕТ ПОКУПАТЕЛЯ, БЕЗ РАССМОТРЕНИЯ ГАРАНТИЙНОГО СЛУЧАЯ.
- Адрес: 197342, Россия г. Санкт-Петербург, ул. Лисичанская, д. 6, литер А, офис 431 (ст. метро «Черная речка», Бизнес Центр «Инком»)
- Получатель: ООО «Аларго»
- Телефон 8 (812) 438-12-63
В посылку надо обязательно вложить данные вашего первого заказа:
- ФИО, на которое был сделан заказ
- Номер заказа, если есть
- Номер телефона
- Адрес, на который был сделан заказ
Сохраняйте трек-номер посылки, сделайте фото квитанции и выложите его в созданной вами теме в Центре Поддержки или отправьте фото с трек номером на почту info@extender24.ru с пометкой “Гарантия”.
У Вас клапан очень сильно зажат, там не сильнее нужно зажимать, а наоборот немного открутить, чтобы прорези на клапане были на одном уровне с выступами на камере, как здесь на фото 1: https://extender24.userecho.com/ru/knowledge-bases/7/articles/8108-vazhno-ne-garantijnyie-sluchai-polomki-rezbyi-vakuumnoj-kameryi
новая камера стоит в доставке Пикпоинтом, номер заказа в нашей базе СRM998C2 - на всякий случай. Пикпоинт пришлет Вам трек, как только он будет у них в базе.
да, можете.
Вам надо выслать сломанную деталь службой EMS.
ОТПРАВЛЕНИЯ, ВЫСЛАННЫЕ ЧЕРЕЗ ПОЧТУ РОССИИ, НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!
При поломке вакуумной камеры (камера не держит давление, спускает) нужно высылать только 2 детали — камеру и клапан. Детали должны быть чисто вымыты.
ДЕТАЛИ, ИМЕЮЩИЕ СЛЕДЫ ЗАГРЯЗЕНИЙ И АДГЕЗИОННОГО ГЕЛЯ БУДУТ ВЫСЛАНЫ НАЗАД ЗА СЧЕТ ПОКУПАТЕЛЯ, БЕЗ РАССМОТРЕНИЯ ГАРАНТИЙНОГО СЛУЧАЯ.
- Адрес: 197342, Россия г. Санкт-Петербург, ул. Лисичанская, д. 6, литер А, офис 431 (ст. метро «Черная речка», Бизнес Центр «Инком»)
- Получатель: ООО «Аларго»
- Телефон 8 (812) 438-12-63
В посылку надо обязательно вложить данные вашего первого заказа:
- ФИО, на которое был сделан заказ
- Номер заказа, если есть
- Номер телефона
- Адрес, на который был сделан заказ
Сохраняйте трек-номер посылки, сделайте фото квитанции и выложите его в созданной вами теме в Центре Поддержки или отправьте фото с трек номером на почту info@alargo.ru с пометкой “Гарантия”.
Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho
***Тот пресловутый прогресс новичка когда появляется, в первые месяц.
прогресс новичка - это строго говоря не то, что появляется за месяц, а результат, получаемый за счет растяжения поддерживающей связки, до начала роста. Считается, что для этого нужно носить экстендер вниз в основном, или использовать подвес - хэнгер. То есть надежда на него еще есть , если связка у Вас достаточно растяжима в принципе.
***- Есть ли какие-то косвенные признаки того, что все упражнения
Хорошие признаки - это растяжение постепенное, когда постоянно добавляются штанги. Например, постепенно для установки тяги в 1150 гр приходится добавлять дополнительные штанги. Также эрекция должна быть хорошей, не должно быть признаков перетренированности.
***Как происходит рост: постепенно
Обычно более-менее постепенно. Бывает за счет растяжения связки некоторый быстрый результат, но в основном - постепенный.
Желательно носить экстендер на максимальной тяге не менее 6 часов в день, и без перерывов, которые на первых порах аннулируют результат.