***дневной сет относил 3 часа

3 часа если одним сетом, то слишком длинный сет получается, мы не рекомендуем более 2-2.5 часов делать сеты.

***можно ли увеличить время ношения с таким натяжением?

Да, если проблем не ощущается каких-то, то можно.

***Он точно подходит к моему экстендеру?

Да, это набор от Penimaster. 

***И прошу накидать все видео по одеванию ваккумника, может получиться как нибудь

При просмотре видео всегда упускаются моменты, на которые я обратил внимание в описании выше, почитайте там ничего сложного нет. 

опишите подробно, как надеваете вакуумную камеру.

https://extender24.ru/instrukcii/penimaster/sborka-penimaster-pro/

как вы надеваете вакуумную камеру на головку.

можете вообще не отправлять, просто сохраните квитанцию, пока посылка идет.

опишите подробно, как вы надеваете вакуумную камеру.

***А по поводу штанг

Я поставил слишком длинную длину

И вот недавно решил попробовать штанги делать ниже

Это мне ничего не говорит о натяжении, которое было при использовании. 

***А бывает так что член постоянно вялый

Эрекции нет почти

Что делать в таком случае ?
это симптом ?

Я так не думаю. Должны быть несколько симптомов одновременно и ярко выражены, и повторяться на постоянной основе.

То есть, если положить камеру с откачанным воздухом, мембраны возвращаются в исходное положение? Насколько быстро?

Как понять, что у Вас перетренировка тканей? Смотрите внимательно на состояние пениса – не должна исчезать утренняя эрекция, эрекция в целом не должна становиться вялой.

Также Вы должны постоянно видеть растяжение пениса, если штанги не добавляются с течением времени, а наоборот, иногда приходится снимать штангу из-за того, что пенис "сжался" между сетами например, это скорее всего симптом перетренированности.

Сильные боли внутри ствола пениса во время или после ношения экстендера также являются симптомом перетренировки тканей.