допустимо, если нет сильного отека и резкой боли в крайней плоти.

***и как можно определить что головка в камере

Ну вы же знаете, где у вас головка расположена на члене, так что примерно ясно, что головка в камере. Если она частично выходит в шлюз, но при этом других неприятных симптомов нет, и фиксация есть - такое  ношение в пределах нормы.

***но как стоит дать натяжение при одевании на экстендер ее сразу засасывает

Значит уздечка достаточно короткая и втягивает крайнюю плоть в камеру, тут к сожалению мало что можно сделать. Один из пользователей крепил крайнюю плоть пластырем, посмотрите тут во второй половине статьи: https://feedback.extender24.ru/knowledge-bases/7/articles/8121-problemyi-s-nosheniem-vakuumnogo-ekstendera

***сплит адаптер стоит среднего размера.

с зеленой мембраной сплит не используется, попробуйте снять и фиксировать без него.

***когда начинаю ее вытаскивать вместе с плотью головка частично выходит

да, обычно так и происходит, попробуйте не вытаскивать крайнюю плоть, а придерживать ее от попадания в камеру - оттягивая ее от головки пальцами при надевании камеры. 

да, нормально. обращать внимание нужно только на натяжение на динамометре экстендера.

***И как определить какая нагрузка в граммах.

смотрите в инструкции, какой нагрузке соответствует 1 закрытая риска пружинных весов экстендера, если указатель натяжения на экстендере есть. Как установить натяжение: https://feedback.extender24.ru/knowledge-bases/7/articles/8110-ustanovka-natyazheniya-stretcher-ekstender

***Мог ли я перетянуть по нагрузке и лучше перестать его использовать на время пока всё не восстановиться?

Да, возможно перетянули, не зная натяжения, лучше не начинать занятия, думаю нужно прервать занятия и разобраться с нагрузкой. 

опишите подробно, как вы надеваете вакуумную камеру.

поверните грушу отверстием вниз, и потрясите, попытайтесь подцепить клапан пинцетом, проволокой или чем-то подобным, клапан как вошел, так и выйдет назад. 

***мне надо срочно носить экстендер.

отвечал уже на этот вопрос 3 дня назад вам: https://feedback.extender24.ru/communities/43/topics/23497-slomalsya

***Отсюда вопрос, правильно ли я об этой ниточке думаю?

Вряд ли весь вес висит на ниточке 1 мм, да и что это прощупывание дает, главное растяжение тканей происходит, значит все в порядке.

***сейчас делаю в день 2 сета с экстендером и 2 сета с хенгером, по 1ч45м

программа нормальная.

Это у вас "Элемент остался в груше внутри"? 

Если элемент - это клапан, то поверните грушу отверстием вниз, и потрясите, попытайтесь подцепить клапан пинцетом, проволокой или чем-то подобным, клапан как вошел, так и выйдет назад.

***идут нагрузки и стрес от камеры на головку

естественно идут, но от ремешкового или петлевого крепления нагрузки были в разы больше и кровообращение перекрывалось тоже гораздо сильнее, тем не менее при применении по инструкции каких-то необратимых последствий не было. 

***продолжать адаптацию и повышать время и нагрузки параллельно пытаясь уменьшать вакуум в камере?

Думаю да, но смотрите внимательно, не будет ли каких-то других неприятных симптомов.